Kleine Massagekugel

Der Ball kann auf zwei Arten verwendet werden – Sie können den Körper gegen den Ball drücken und gleichzeitig Drehbewegungen ausführen, oder Sie halten den Ball still und drücken fest auf die schmerzende Stelle. Es kann etwas wehtun, aber der Schmerz lässt nach ein paar Minuten nach, und Sie können beginnen, den Ball um die schmerzende Stelle zu rollen.