Pelota de masaje pequeña

La bola se puede utilizar de dos maneras: puedes presionar el cuerpo contra la bola y hacer rotaciones al mismo tiempo, o puedes mantener la bola quieta y presionar con fuerza sobre el punto dolorido. Puede doler un poco, pero el dolor desaparece después de unos minutos, y puedes empezar a rodar la bola alrededor del punto dolorido.