スモールマッサージボール

このボールは2通りの使い方ができます。体をボールに押し当てながら同時に回す方法と、ボールを固定して痛みのある箇所を強く押す方法です。少し痛みを感じるかもしれませんが、数分で痛みは和らぎ、痛みのある箇所をボールで転がし始めることができます。