Så mäter du din hand för målvaktshandskar: En steg-för-steg-guide
By Buy Soccer balls, Handballs, Futsal balls from SELECT | Published: 2026-09-04
Category: Gör-det-själv-guider
Lär dig mäta din hand för målvaktshandskar med enkla steg, en storlekstabell och tips för att undvika vanliga misstag.
Snabbt svar
Mät omkretsen på din dominanta hand precis nedanför knogarna (utan tummen) med ett måttband eller ett snöre och en linjal. Avrunda uppåt till närmaste tum och jämför med en storlekstabell för målvaktshandskar; till exempel passar en hand på 7 tum vanligtvis en handskstorlek 7. Välj alltid en större storlek om du hamnar mellan två storlekar, eftersom handskarna ska sitta åt men inte vara tighta.
Att få rätt storlek på målvaktshandskar handlar inte bara om komfort – det påverkar ditt grepp, din slagkraft och ditt självförtroende i målet. En handske som är för lös kan glida, medan en som är för tight kan begränsa rörelsefriheten och orsaka handtrötthet. Att mäta din hand korrekt är första steget för att hitta handskar som presterar när det gäller.
I den här guiden går vi igenom en enkel och exakt metod för att mäta din hand för målvaktshandskar. Du får också lära dig hur du använder en storlekstabell för målvaktshandskar, upptäcker vanliga misstag och förstår varför en exakt passform spelar roll – särskilt i matchspel. Oavsett om du köper ditt första par eller uppgraderar till proffshandskar, säkerställer den här steg-för-steg-processen att du får det rätt.
Steg 1: Samla rätt verktyg
Du behöver ett flexibelt måttband (som det för sömnad), ett snöre och en linjal. Har du inget av detta kan du använda en pappersremsa och en penna. Måttbandet är enklast, men snöre-och-linjal-metoden fungerar lika bra om du är noggrann.
Mät din dominanta hand – den du använder för att fånga och kasta. Är du högerhänt målvakt mäter du din högra hand. I de flesta fall är din dominanta hand något större, och att storleksanpassa handskarna efter den säkerställer att båda handskarna sitter bekvämt. Om du är mellan två storlekar, använd alltid måttet från den större handen.
- Använd ett flexibelt måttband om möjligt; det är lättare att vira runt handen.
Steg 2: Mät handomkretsen korrekt
Håll handen platt med fingrarna ihop och handflatan uppåt. Vira måttbandet runt den bredaste delen av handflatan, precis nedanför knogarna, men inkludera inte tummen. Detta är omkretsen som avgör handskstorleken i de flesta märkens storlekstabeller.
Håll måttbandet åtsittande men inte hårt – handen ska inte komprimeras. Avläs måttet i tum (eller centimeter om din storlekstabell använder metriska enheter). För snörmetoden, markera var snöret överlappar, lägg det sedan platt mot en linjal. Skriv ner siffran; du behöver den för nästa steg.
- Vanligt misstag: att mäta runt tummen. Detta lägger till onödiga tum och kan leda till för stora handskar.
Steg 3: Jämför med en storlekstabell för målvaktshandskar
De flesta märken, inklusive Select, har en storlekstabell som kopplar handomkretsen till handskstorleken. Till exempel motsvarar en handomkrets på 7 tum vanligtvis storlek 7. Mät noggrant och matcha ditt nummer mot tabellen. Om ditt mått hamnar mellan två storlekar, avrunda uppåt till nästa hela storlek.
Kom ihåg att handskstorlekar inte är universella mellan alla tillverkare, så hänvisa alltid till det specifika märkets tabell. Om tabellen inte finns tillgänglig kan du använda den ungefärliga guiden: storlek 7 för handomkrets 7 tum, storlek 8 för 8 tum, och så vidare. Tvekar du, prova handskarna om möjligt, eller beställ från en butik med bra returpolicy.
- Kontrollera alltid märkets storlekstabell; storlekar kan variera mellan tillverkare.
Steg 4: Kontrollera passformen runt fingrar och handled
När du har din storlek, ta på dig handskarna och kontrollera att fingertopparna når änden av fingrarna utan överflödigt utrymme (cirka 1–2 mm från toppen är idealiskt). Handskarna ska sitta åt runt handflatan men inte begränsa handens naturliga rörelse. Handledslåsningen ska sitta säkert utan att lämna en glipa.
Ett vanligt misstag är att välja en större storlek för att få plats med tjocka underhandskar. De flesta målvaktshandskar är dock designade för att användas utan foder, och extra utrymme minskar grepp och kontroll. Behöver du mer värme, använd tunnare handskar under och håll dig till rätt handskstorlek. 88 Pro Grip -handskarna från Select är till exempel byggda för en exakt passform som stödjer snabba reaktioner.
- Checkpoint: Din hand ska kännas åtsittande men inte tight; du ska kunna spreta lätt med fingrarna.
Steg 5: Testa med rörelse
Det slutliga testet är att simulera matchrörelser: knyt näven, spreta med fingrarna och öva på att boxa en boll. Handskarna ska sitta kvar utan att vrida sig eller glida på handen. Glider de är de för stora. Känns handen trång eller kan du inte knyta näven helt är de för små.
Ta god tid på dig med detta steg – det är din sista chans att bekräfta passformen innan du bestämmer dig. Handlar du online, mät två gånger och beställ baserat på storlekstabellen. Är du i en butik, prova båda storlekarna om du är mellan två nummer. En korrekt passande handske förbättrar inte bara prestationen utan förebygger också handskador vid stötar.
- Checkpoint: Gör några boxningar och fångster för att säkerställa att handskarna sitter kvar.
Steg-för-steg-sammanfattning av handmätning
- Samla dina verktyg: Skaffa ett flexibelt måttband eller ett snöre och en linjal. Du behöver också en penna för att markera ditt mått om du använder snöre. Att ha rätt verktyg säkerställer noggrannhet från början.
- Mät handflatans omkrets: Vira måttbandet runt den bredaste delen av handflatan, precis nedanför knogarna, exklusive tummen. Håll det åtsittande men inte hårt. Checkpoint: Se till att måttbandet är plant och inte vridet.
- Anteckna och jämför: Skriv ner ditt mått i tum och jämför med en storlekstabell för målvaktshandskar. Avrunda uppåt till närmaste hela storlek om du är mellan två storlekar. Är du 7,5 tum väljer du storlek 8.
- Prova och testa: Ta på dig handskarna, kontrollera att fingertopparna är nära topparna och genomför knytnävs- och rörelsetester. Handskarna ska kännas åtsittande utan att begränsa rörelsen.
Hitta rätt handskar
- 88 Pro Grip: The 88 Pro Grip målvaktshandskar från Select är designade för professionellt spel och erbjuder en lätt känsla som passar matchförhållanden. Finns i vuxenstorlekar, dessa handskar kombinerar prestationsfokuserad konstruktion med en ren vit och orange färgsättning. När du väl vet din storlek visar denna modell hur en korrekt passande proffshandske kan kännas lätt och responsiv, vilket är anledningen till att exakt mätning är viktig för matchdagsprestationen.
- Brillant Super TB: Detta är en av våra absolut främsta fotbollar. Dess innovativa 3D-diamantya säkerställer optimalt grepp och bollkontroll, medan de termiskt limmade panelerna minimerar vattenabsorption. Även med de bästa handskarna låter en högkvalitativ boll som Brillant Super TB dig känna skillnaden i grepp – särskilt när dina handskar sitter korrekt, så att händerna kan arbeta med bollens yta, inte emot den.

Att mäta din hand korrekt tar bara några minuter men besparar dig frustrationen med illasittande handskar. Använd denna guide varje gång du köper nya målvaktshandskar och hänvisa alltid till märkets storlekstabell för bästa passform. Med rätt storlek får du bättre grepp, komfort och självförtroende mellan stolparna.



