小型按摩球

這款球有兩種使用方式——您可以將身體壓在球上同時進行旋轉，或者將球固定不動，然後用力按壓痠痛點。一開始可能會有些疼痛，但幾分鐘後痛感會逐漸消退，接著您就可以開始在痠痛點周圍滾動這顆球。